-
Torp Mendez posted an update 1 year, 3 months ago
این اختلال به علائم مختلفی از جمله افکار نگرانکننده، احساسات تنشزا و مشکلات جسمی مثل خستگی منجر میشود. اضطراب پس از زایمان از نگرانیهای معمولی والدین شدیدتر است. این نوع اضطراب میتواند به قدری شدید باشد که تواناییها و زندگی روزمرهی فرد را مختل کند. آنچه این نگرانی را از نگرانیهای معمول تازه مادران متمایز میکند این است که نگرانیها به هیچ مشکل یا تهدید واقعی مربوط نیستند. پس از تولد نوزاد، پزشک ممکن است معاینه زودهنگام پس از زایمان را برای بررسی علائم و نشانههای افسردگی پس از زایمان توصیه کند.
برای برخی از زنان، مصرف دارو نیز مفید بوده و در صورت همراه شدن با رواندرمانی میتواند بسیار مؤثرتر باشد. در دوران بارداری، پزشک می تواند شما را از نظر علائم و نشانه های افسردگی از نزدیک تحت نظر داشته باشد. ممکن است پزشک از شما بخواهد که یک پرسشنامه غربالگری افسردگی را در دوران بارداری و پس از زایمان تکمیل کنید. گاهی اوقات افسردگی خفیف را می توان با مشاوره یا سایر روش های درمانی مدیریت کرد. در برخی موارد حتی در دوران بارداری ممکن است داروهای ضد افسردگی توسط پزشگ تجویز شود.
مادرانی که در بارداریهای قبلی خود سابقه افسردگی پس از زایمان داشتهاند، 10 تا 50 درصد بیشتر احتمال دارد که در زایمانهای بعدی خود نیز دچار افسردگی شوند. همچنین، حدود نیمی از زنان مبتلا به افسردگی پس از زایمان، برای اولین بار است که علائم افسردگی را در دوران بارداری تجربه کردهاند. به همین دلیل باید افسردگی در زنان پس از بارداری به سرعت شناسایی شود تا با تشخیص زودهنگام از تشدید آن جلوگیری کرد. هنگامی که علائم افسردگی پس از زایمان به موقع مشاهده شود، درمان و بهبودی میتواند بسیار سریعتر باشد. از این رو با دیدن اولین علائم افسردگی در مادر میتوانید با مشاورین ما مشورت کنید تا ما بتونیم در مسیر بهبود همراه شما باشیم.
گرچه این یک بیماری جدی است که نیاز به کمک حرفه ای دارد، اما قابل درمان است. به زنانی که مشکوک به روان پریشی پس از زایمان هستند توصیه می شود با پزشک خود تماس بگیرند یا در شرایط اضطراری با اورژانس تماس بگیرند. اصطلاح روانشناختی این عبارت “افکار سرزده” است و وقتی PPD با این افکار همراه باشد اغلب از آن به عنوان OCD پس از زایمان (اختلال وسواس اجباری) یاد می شود. مطالعاتی که در این زمینه انجام شد نشان داد که تا ۱۱ درصد زنان ممکن است علائم OCD پس از زایمان را تجربه کنند. طبق نتایج آزمایشاتی که در این زمینه انجام شده است، از هر ۷ زن ۱ نفر آن را تجربه می کند و تقریباً نیمی از این زنان سابقه افسردگی قبلی ندارند. هنگامی که با PPD دست و پنجه نرم می کنید، دانستن این که شما تنها نیستید، بسیار راحت کننده است و بسیاری از زنان دیگر نیز قبلاً در این مسیر قرار داشته اند.
افسردگی پس از زایمان خفیف را می توان با افزایش حمایت ازطرف خانواده و دوستان درمان کرد. معمولا دارودرمانی فقط برای زنانی که بعد از زایمان به اضطراب متوسط تا شدید مبتلا شدهاند، انجام میشود. همچنین ممکن است ورود آنها به جریان خون و شیر به کودکی که از شیر مادر تغذیه میکند، آسیب وارد کند. مراقبت از نوزاد غالباً کمک و همراهی سایر افراد خانواده و یا آشنایان را میطلبد. اگر به نوزاد شیر میدهید، از شخص دیگری بخواهید در کارهای خانه به شما کمک کند.
حتماً یک برنامه ورزشی حتی در حد قدم زدن مختصر برای خود در نظر بگیرید. در اغلب موارد، با مصرف منظم داروهای تجویزشده میتوان در کمتر از ۶ ماه به بهبودی چشمگیر دست یافت. در حالی که یک علت واحد در این باره قابل شناسایی نیست، روانشناسان فکر می کنند افسردگی پس از زایمان ناشی از ترکیبی از عوامل فیزیولوژیکی و عاطفی است.
گاهی اوقات افسردگی خفیف را میتوان با گروههای حمایتی، مشاوره پزشکی رایگان یا سایر روشهای درمانی مدیریت کرد. در موارد دیگر، داروهای ضد افسردگی ممکن است توصیه شود (حتی در دوران بارداری). درمان این بیماری اغلب شامل درمان دارویی و روانشناختی یا ترکیبی از این دو است. درمان دارویی با در نظر گرفتن شرایط شیردهی، سابقه بیماری و مصرف داروهای قبلی باید توسط پزشک متخصص انجام گیرد. اگر این درمانها منجر به کاهش علائم بیماری نشوند، ممکن است درمانهای تحریک مغزی همچون شوک الکتریکی، در دستور کار قرار گیرند؛ اما مهمترین راه پیشگیری و درمان افسردگی پس از زایمان ارائه مراقبتهای بهداشتی و درمانی است.
قرار نیست مادرها را به خاطر ابتلا به افسردگی پس از زایمان تنبیه یا سرزنش کرد! یادتان باشد افسردگی پس از زایمان اصلا ربطی به اینکه مادر چه کارهایی کرده یا نکرده ندارد. تحقیقات دانشگاهی نشان میدهد که ابتلا به افسردگی پس از زایمان به ترکیبی از عوامل ژنتیکی و محیطی مربوط است.
افسردگی یک اختلال خلقی شایع است که از هر ۷ نفر ۱ نفر پس از زایمان به آن مبتلا میشوند. عوامل بیولوژیکی، فیزیکی و شیمیایی در ایجاد PPD نقش موثری دارند که در اغلب اوقات کنترل آنها خارج از توان افراد است. همین طور نتایج پژوهش نشان داد که بین افسردگی پس از زایمان و نوع زایمان (سزارین یا طبیعی)، مشابه مطالعهی دولتیان و بر خلاف مطالعهی حسینی ، ارتباط معنیداری وجود دارد. زنان تحت عمل سزارین احتمالا به دلیل تنش ناشی از عوامل منجر به سزارین و تنش ناشی از بیهوشی و جراحی، دارای نمرهی افسردگی بالاتری بوده و احتمال ابتلای آنها به افسردگی آشکار در آینده بیشتر است. براساس مطالعات صورت گرفته در عمل سزارین به دلیل تجربه جراحی در مادر و ضعف شدید جسمی حاصل از آن احتمال ابتلا به افسردگی بعد از زایمان افزایش می یابد. در نتیجه لازم است عمل سزارین را به عنوان یك عامل خطر جدی برای افسردگی پس از زایمان در نظر گرفت.
افسردگی پس از زایمان ممکن است در ابتدا کار با افسردگی نوزاد اشتباه گرفته شودغ اما نشانههای این عارضه شدیدتر و طولانیتر هستند. اگر به این عارضه توجه نشود نهایت ممکن است مادر از نظر روحی و جسمی توانایی مراقبت از کودک و انجام کارهای روزانه خود را از دست بدهد. علائم این افسردگی معمولاً طی هفته های ابتدایی پس از زایمان بروز نموده و ممکن است در افراد مختلف شدید یا خفیف باشد. افسردگی پس از زایمان یک عارضه بسیار شایع است اما به این معنی نیست که شما تنها کسی هستید که چنین احساسی دارید یا آدم بدی هستید. با در نظر داشتن این نکته، اگر متوجه ظهور علائم اضطراب پس از زایمان در خودتان شدید، بدانید که اصلاً تنها نیستید.
اگر سطح استروژنخون پایین باش احتمال دارد که پزشک هورمون درمانی را نیز در دستور کار قرار دهد. اگر علائم ذکر شده در این مقاله را در خود میبینید در اسرع وقت به پزشک خود اطلاع دهید. دو روش درمانی برای افسردگی بعد از زایمان وجود دارد؛ دارو و روشهای روانشناسی. بسته به تشخیص پزشک یکی از روشها و یا برای درمان مؤثرتر هر دو روش باهم مورداستفاده قرار میگیرند.
ممکن است پیدا کردن دوست در زمانی که افسردگی پس از زایمان دارید سخت باشد. ممکن است علت جسمی برای افسردگی شما وجود داشته باشد، مانند بیماری کم کاری تیروئید.که این می تواند به راحتی درمان شود. علل احتمالی زیادی برای افسردگی پس از زایمان پیشنهاد شده است. احتمالا یک دلیل برای آن وجود ندارد ، بلکه تعدادی از تنش های مختلف ممکن است که آن را ایجاد کنند.
از سوی دیگر برخی تحقیقات نشان میدهد زنانی که سزارین را برای تولد فرزند خود انتخاب کردهاند اغلب به دلیل ترس از درد زایمان، اضطراب و نگرانی بیشتری را تجربه کرده و سزارین را به زایمان طبیعی ترجیح میدهند. این افراد به همین نسبت نیز پس از زایمان استرس بیشتری از خود نشان داده و همانگونه که گفته شد استرس و اضطراب زمینه را برای افسردگی پس از زایمان فراهم میکند. در این راستا در مطالعه خوشه مهری و همکاران، 30 درصد از زنان دارای درجات مختلف افسردگی پس از زایمان بودند و بین افسردگی پس از زایمان، رتبه بالای زایمان و بارداری ناخواسته رابطه معناداری وجود داشت. بر مبنای نتایج افسردگی پس از زایمان با میزان تحصیلات، اشتغال مادر، سن، نوع زایمان اخیر، جنسیت نوزاد و سابقه ابتلا به افسردگی ارتباط معناداری به دست نیامد .
این گونه از افسردگی اغلب چند روز یا چند هفته پس از تولد نوزاد اتفاق می افتد و فقط به فرزند اول اختصاص ندارد یعنی ممکن است پس از تولد فرزندان دوم به بعد نیز اتفاق بیوفتد. این درجه از افسردگی را افسردگی پس از زایمان می نامند که با گذر زمان و ارتباط با دیگران و تعامل فرد بهبود پیدا میکند و نیازی به درمان خاصی ندارد. ممکن است فرد بیمار پیش از بارداری سابقه افسردگی داشته باشد و این میتواند زمینه ای برای افسردگی پس از زایمان ایجاد کند. اگر اضطراب و تنش های افراد بیمار افزایش پیدا کند ممکن است سلامت آنان به خطر بیوفتد و با علائمی مانند تنگی نفس،نبض تند،تپش قلب،تعریق و حملات قلبی مواجه شوند. از دست دادن علاقه و میل به رابطه جنسی از دیگر نشانه های این افسردگی است که در افرادی به آن مبتلا شده اند مشاهده میشود.
سایکوز پس از زایمان ممکن است منجر به تفکرات یا رفتارهای تهدید کننده زندگی شود و به درمان فوری نیاز دارد. بعد از تولد فرزند کاهش چشمگیر هورمونها (استروژن و پروژسترون) در بدن میتواند منجر به این بیماری شود. سایر هورمونهای ساخته شده توسط غده تیروئید نیز ممکن است سریعا افت پیدا کنند که میتواند باعث احساس خستگی، تنبلی و افسردگی شود. همه آنها به طور مساوی به خوبی کار می کنند، اما عوارض جانبی آنها متفاوت است. همه آنها می توانند در افسردگی پس از زایمان استفاده شوند، اما برخی از آنها در شیر دهی امن تر از دیگری هستند. اطمینان حاصل کنید که شما متوجه می شوید که افسردگی پس از زایمان چیست.